O sono é fundamental para a saúde do cérebro! 

Ele permite que o cérebro se recupere e consolide memórias. Distúrbios do sono podem interromper esses processos cruciais, podendo afetar significativamente capacidade de aprendizado e memória, alterações do humor e comportamento e Aumento do risco de doenças neurodegenerativas e cérebrovasculares, como o AVC.

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São exemplos de distúrbios do sono:
 

• Apnéia do sono
   

• ⁠Insônia
   

• Síndrome das pernas inquietas
   

• Ronco